在这个地球上，没有污染的地方已经找不到了。但是，就在同一个世界上，有人身体臃肿，早早身患慢性疾病，而有人能够活力十足，健康长寿，这是为什么呢？不良的生活方式和环境污染一样可怕，而人们却往往会忽视它。 所谓病从口入，健康也要从饮食做起。与其无休止地埋怨外界环境，不如把健康抓在自己手中，用健康的饮食方式，构筑高质量生活的坚实基础。 树立一个科学理性诚实严谨的榜样，永远对自己的话负责，对大众负责，对社会负责。

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《中国草根原生态》关注的是中国民生问题，记者的笔触从城市写到乡村，从数百米的地下煤窑写到灯红酒绿的不夜欢场，全面记录了这个时代的喧嚣与斑驳。《中国草根原生态》的文字带着深刻的理解与同情，同时也带着温度，因此，堪称21世纪版的“中国社会各阶层分析”。

本书主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂和易用，是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。

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